|
|
|
|
|
|
 |  |
 |  |
روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
|||||||||
| صحتك بالدنيا الصحة تاج على رؤوس الأصحاء .. مواضيع تحتوي علي كل ما هو مفيد وصحي .. وصفات .. استشارات طبيه ... نصائح للاعتناء بالصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-08-2009
|
رقم المشاركه : 1 |
|
|
بعض الخطوات اللتي يجب الا تمارس بعد الأكل؟؟
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. . لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. . لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي fuq hgo',hj hggjd d[f hgh jlhvs fu] hgH;g?? hgH;g hgH;g?? hgh hgo',hj hggjd fu] fuq jlhvs d[f |
|
|
14-08-2009
|
رقم المشاركه : 2 |
|
|
رد: بعض الخطوات اللتي يجب الا تمارس بعد الأكل؟؟
اتدري اخي بان هناك عادة عند بعض الناس بأنه يجب تناول كأسا من الشاي اثناء تناول الطعام او بعده شكرا لك على المعلومات الهامة والنصائح القيمة تحيتي لك وتقديري كل الاحترام |
|
|
|
12-09-2009
|
رقم المشاركه : 3 |
|
|
رد: بعض الخطوات اللتي يجب الا تمارس بعد الأكل؟؟
|
|
|
|
16-09-2009
|
رقم المشاركه : 4 |
|
|
رد: بعض الخطوات اللتي يجب الا تمارس بعد الأكل؟؟
مشكور اخي على هذه المعلومات
|
|
|
|
09-10-2009
|
رقم المشاركه : 5 |
|
|
رد: بعض الخطوات اللتي يجب الا تمارس بعد الأكل؟؟
شكرا لكم أنتم
مروركم أسعدني بارك الله فيكم جميعا |
|
|
| |
| مواقع النشر |
| العبارات الدلالية |
| الأكل, الأكل؟؟, الا, الخطوات, اللتي, بعد, بعض, تمارس, يجب |
| أدوات الموضوع | |
|
|
أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
