|
|
|
|
|
|
 |  |
 |  |
روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
 |
 |
25-08-2009
|
رقم المشاركه : 1 |
|
|
فوائد وفضل وجبة السحور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *** تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) *** وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم . *** ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية: *** من تلك الفوائد : 1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان. 2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم . 4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام. 5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه. *** ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح. *** يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة.. *** كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش. ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور. *** كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار فعن زيد بن ثابت رضى الله عنه قال : ( تسحرنا مع النبى صلى الله عليه وعلى آله وسلم ثم قمنا الى الصلاة . قال أنس : كم كان قدر ما بينهما ؟ قال : خمسون آية ) رواه البخارى ومسلم *** فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش . t,hz] ,tqg ,[fm hgsp,v t,hz] ,[fm |
|
|
25-08-2009
|
رقم المشاركه : 2 |
|
|
رد: فوائد وفضل وجبة السحور
السلام عليكم سبحان الله مافي شي بالدنيا ما الو فائدة معلومات جدا جميله بارك الله فيك |
|
|
|
18-08-2011
|
رقم المشاركه : 3 |
|
|
جزاك الله خير اخي عابر موضوع مهم ومعلومات رااائعه دمت بكل خير |
|
|
|
18-08-2011
|
رقم المشاركه : 4 |
|
|
بارك الله فيك اخى الغالى وجعله فى مزان حسناتك |
|
|
  |
| مواقع النشر |
| العبارات الدلالية |
| السحور, فوائد, وجبة, وفضل |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | |
| فوائد الأطعمة ذات اللون الأسود | المعرب | الطب البديل | 0 | |
| خطة بسيطة ... للتخلص من سموم الجسم في سبعة أيام | محمد فضل | صحتك بالدنيا | 1 | |
| للوضوء فوائد كثيرة هل نعرفها؟ | adhammorad | طريق الاسلام | 2 | |
أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
