التوتر والقلق النفسى

**انا غير** · 30-05-2009

القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders الدكتور / محمد عبدالله شاووش - استشاري الطب النفسي - مدير مستشفى الصحة النفسية - جدة - المملكة العربية السعودية

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة.
الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .
ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي؟
كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته .
17.7% في أي وقت في السنة يعانون من القلق .

وتزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .
ما هي أسباب القلق النفسي؟
أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA) .
العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder .
وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الأمراض التي تندرج تحت هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له . من هذه الأمراض :
الفزع والخوف البسيط Simple phobia
رهاب الخلاء Agora phobia
الخوف الاجتماعي Social phobia
الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder
قلق الكوارث Post traumatic stress disorder
حالات القلق الحاد Acute stress
القلق العام Generalized anxiety disorder
القلق الناتج عن الأمراض العضوية Organic anxiety أو استخدام الأدوية Anxiety related to medicine
القلق النفسي المصاحب للاكتئاب Anxiety - Depression
الفـزع Panic Disorder
الفزع عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة وتصل ذروتها في خلال عشرة دقائق ، ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والإحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والإحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت . وكثيراً ما يكون مصاحباً لأمراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم أنها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب إثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمرة .

الخوف الاجتماعي Social Phobia
وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الآخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالإحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسئوليات أعلى أو الأكل والشرب أمام الآخرين أو عند إمامة الصلاة أو إلقاء درس ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين وتصل نسبة احتمال الإصابة بالخوف الاجتماعي إلى 13% من الناس ويؤدي هذا الخوف إلى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية إلى التأثر والتدهور . ويصحب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف .

الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder
هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسئولياته ويظهر على شكلين:
وسواس الأفكار Obsessional thoughts
وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها . وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض . كالتفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً ، وكثيراً ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم . يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50% من الحالات .
وسواس الأفعال Rituals
وهو تكرار أفعال معينة كتكرار الوضوء أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً .
القلق النفسي العام Generalized anxiety disorder
يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لأحداث عديدة لأغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الذم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية وغالباً ما يصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار

منقول للفائدة
hgj,jv ,hgrgr hgktsn hgktsn

**أهلاويه طحن** · 30-05-2009

جزاكى الله خير الجزاء

موضوع مهم وجميل

تسلمى يا قمرى

ودى وحبى

**ففروا الي الله** · 06-06-2009

بارك الله فيكي علي الموضوع الطيب
مع تحياتي

**أمير العذاب** · 06-06-2009

طرح رائع اختي
جزاكي الله خيراً
تحيتي ومودتي

**غزال الجزائر** · 08-06-2009

بارك الله فيكي اختي على المعلومات والشرح الوفير
دمتي بخير

**ميار(A)** · 25-07-2009

يعطيكي الف عافيه على موضوعك الجميل والمفيد

**الفرس الجموح** · 25-07-2009

يسلمووووووووووووووووووو
تشكري على الموضوع الشيق
تحياتي

**ą'3Ļą Mŋ Яό7i** · 13-11-2009

تسلمى يارب

وماننحرم منكى

**سما الحب** · 05-12-2009

**فارس الإحساس** · 05-12-2009

تسلم الأيادي

موضوع رائع جدا

ننتظر جديدكـ

30-05-2009	رقم المشاركه : 1
المعلومات الشخصية انا غير الحالة علم الدولة : للتواصل	التوتر والقلق النفسى القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders الدكتور / محمد عبدالله شاووش - استشاري الطب النفسي - مدير مستشفى الصحة النفسية - جدة - المملكة العربية السعودية يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء . وتظهر الأعراض النفسية على شكلين الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي . ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي؟ كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته . 17.7% في أي وقت في السنة يعانون من القلق . وتزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة . ما هي أسباب القلق النفسي؟ أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية . العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي . عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA) . العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder . وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الأمراض التي تندرج تحت هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له . من هذه الأمراض : الفزع والخوف البسيط Simple phobia رهاب الخلاء Agora phobia الخوف الاجتماعي Social phobia الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder قلق الكوارث Post traumatic stress disorder حالات القلق الحاد Acute stress القلق العام Generalized anxiety disorder القلق الناتج عن الأمراض العضوية Organic anxiety أو استخدام الأدوية Anxiety related to medicine القلق النفسي المصاحب للاكتئاب Anxiety - Depression الفـزع Panic Disorder الفزع عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة وتصل ذروتها في خلال عشرة دقائق ، ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والإحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والإحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت . وكثيراً ما يكون مصاحباً لأمراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم أنها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب إثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمرة . الخوف الاجتماعي Social Phobia وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الآخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالإحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسئوليات أعلى أو الأكل والشرب أمام الآخرين أو عند إمامة الصلاة أو إلقاء درس ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين وتصل نسبة احتمال الإصابة بالخوف الاجتماعي إلى 13% من الناس ويؤدي هذا الخوف إلى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية إلى التأثر والتدهور . ويصحب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف . الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسئولياته ويظهر على شكلين: وسواس الأفكار Obsessional thoughts وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها . وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض . كالتفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً ، وكثيراً ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم . يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50% من الحالات . وسواس الأفعال Rituals وهو تكرار أفعال معينة كتكرار الوضوء أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً . القلق النفسي العام Generalized anxiety disorder يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لأحداث عديدة لأغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الذم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية وغالباً ما يصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار منقول للفائدة hgj,jv ,hgrgr hgktsn hgktsn التوقيع [CENTER][SIZE="5"][COLOR="Blue"] علمتنى الحيآه أن أكبر خطأ يصدرُ منا... حينمآ نكونُ كالكتآب المفتوح!! فـيقرأُنآ كُل من إقتـرب .. ... فآلبعض يستهين بآلسطور وَ

التحكم

30-05-2009	رقم المشاركه : 2
المعلومات الشخصية أهلاويه طحن الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى جزاكى الله خير الجزاء موضوع مهم وجميل تسلمى يا قمرى ودى وحبى التوقيع لو ما عجبك توقيعي اضغط Ctrl+W

التحكم

06-06-2009	رقم المشاركه : 3
المعلومات الشخصية ففروا الي الله الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى بارك الله فيكي علي الموضوع الطيب مع تحياتي التوقيع

التحكم

06-06-2009	رقم المشاركه : 4
المعلومات الشخصية أمير العذاب الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى طرح رائع اختي جزاكي الله خيراً تحيتي ومودتي التوقيع

التحكم

08-06-2009	رقم المشاركه : 5
المعلومات الشخصية غزال الجزائر الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى بارك الله فيكي اختي على المعلومات والشرح الوفير دمتي بخير التوقيع عليك بتقوى الله إن كنت غافلا * يأتيك بالأرزاق من حيث لا تدري فكيف تخاف الفقر والله رازق * فقد رزق الطير والحوت في البحر ومن ظن أن الرزق يأتي بقوة * ما أكل العصفور شيئاً مع النسر تزول عن الدنيا فإنك لا تدري * إذا جن عليك الليل هل تعيش إلى الفجر فكم من صحيح مات من غير علة * وكم من سقيم عاش حيناً من الدهر وكم من فتى أمسى وأصبح ضاحكا * وأكفانه في الغيب تنسج وهو لا يدري فمــن عـاش ألفاً وألفين * فـلابد من يوم يسـير إلى القبر

التحكم

25-07-2009	رقم المشاركه : 6
المعلومات الشخصية ميار(A) الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى يعطيكي الف عافيه على موضوعك الجميل والمفيد التوقيع سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز

التحكم

25-07-2009	رقم المشاركه : 7
المعلومات الشخصية الفرس الجموح :: مشرفة منتدي الترحيب :: الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى يسلمووووووووووووووووووو تشكري على الموضوع الشيق تحياتي

التحكم

13-11-2009	رقم المشاركه : 8
المعلومات الشخصية ą'3Ļą Mŋ Яό7i :: عضو شرف للموقع :: الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى تسلمى يارب وماننحرم منكى التوقيع

التحكم

05-12-2009	رقم المشاركه : 9
المعلومات الشخصية سما الحب :: الاخلاص في الحب :: الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى التوقيع

التحكم

05-12-2009	رقم المشاركه : 10
المعلومات الشخصية فارس الإحساس :: ماهمني بشر :: الحالة علم الدولة : للتواصل	رد: التوتر والقلق النفسى تسلم الأيادي موضوع رائع جدا ننتظر جديدكـ

التحكم

أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات
ما تأثير الضغط النفسيّ على الشهيَّة؟	المعرب	الطب البديل	0

التوتر والقلق النفسى

طبيبك النفسي

القلق والتوتر النفسي Anxiety &amp; Stress disorders الدكتور / محمد عبدالله شاووش - استشاري الطب النفسي - مدير مستشفى الصحة

القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders الدكتور / محمد عبدالله شاووش - استشاري الطب النفسي - مدير مستشفى الصحة