مركز تحميل دليل برامج العاب

روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية




منتديات حلم عابر

 
العودة   منتديات حلم عابر اكبر موقع تطبيقات للجوال > المنتديات العامة > صحتك بالدنيا > الطب البديل
 

الطب البديل هنا تجد كل المعلومات والوصفات الطبية الخاصة بالطب البديل

صيدلية المنتدى =)

الطب البديل

صيدلية المنتدى =) اعجبتني الفكرة وأحببت أن أطرحها لكم لكي تفيد المنتدى الصحي وأرجوا من الجميع مساعدتي فيه نريد انشاء


إنشاء موضوع جديد رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 1
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي صيدلية المنتدى =)



اعجبتني الفكرة وأحببت أن أطرحها لكم لكي تفيد المنتدى الصحي

وأرجوا من الجميع مساعدتي فيه نريد انشاء صيدلية عشبية اي العلاج بالأعشاب

وأرجوا من أي احد عنده معلووومة يسدحها هنا هع


wd]gdm hglkj]n =)









التوقيع





By : Me


 

اخر تعديل Dark Star 05-08-2011 في 02:58 AM.

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 2
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

’×,
اليانســون!


اعتاد الناس في كافة أرجاء المعمورة على اقتناء فنجان من القهوة أو الشاي
في صباح في كل يوم …ورغم علم الكثيرين منهم بما يحتويه هذان المشروبان
من مواد ضارة بصحة الإنسان على المدى القريب أو البعيد أيضاً مثل
(الكافيين والتانين) فإن الإقبال على احتسائهما في
تزايد مستمر.

وثمة إحصاء دولي أذاعته منظمة البن العالمية مؤخراً
يشير إلى أن حوالي 1.5 مليار فنجان من القهوة يتناولها
سكان العالم كل يوم ..

وإذا كان هذا بالنسبة للقهوة …فماذا يكون بالنسبة للشاى وهو
المشروب الأكثر شعبية وانتشاراً. تؤكد الإحصائيات إلى أن العرب
يحتسون منه كل صباح ما قيمة 25 مليون دولار.

عزيزي القارئ هذه دعوة أقدمها لك حتى تنعم بأعصاب هادئة مع بداية
عملك الصباحي غيِّر من الآن مشروب الصباح …دع الشاي والقهوة
لما لهما من أضرار ..
جرِّب مشروباً آخر أقل ثمناً وأكثر فائدة ..
إنه مشروب الينسون أو الأنيسون
كما جاء في كتب التراث العربي.

ومشروب الينسون هو مغلي ثمار عشب الينسون .. وهو عشب حولي
لا يزيد طول ساقه عن 50 سم، ويصنفه علماء النبات إلى
عدة أصناف أشهرها وأكثرها انتشارا في الوقت الحاضر:

الينسون الإيطالي:الذي يمتاز بجودة بذوره حيث تحتوى على 1.5 إلى 3.5 %
زيوت طيارة.

الينسون الأسباني:تتميز بذوره بصغر حجمها الذي لا يتعدى 4 مم،
ورغم صغرها إلا أنها تعطى نحو 3% زيوت طيارة.

الينسون الروسي:بذوره أصغر من سابقه وأقل عطاءً من الزيوت الطيارة.

الينسون الألماني:تمتاز بذوره بكبر حجمها النسبي
ونسبة الزيت الطيار فيها عالية [2].

المواد الفعالة

ثبت أن الينسون يحتوى على 31.3% مواد بروتينية
، 29.7% دهون 29.6% مواد نشوية وسكرية، 109% ألياف كما يحتوى
على أنواع عديدة ومتباينة من الأملاح المعدنية. وثمة نوعان من الزيوت
تستخرج من بذور اليانسون.

الأول: زيت طيار:وتترواح نسبته بين 1.5 إلى 4.5% وهو يستخرج بالتقطير،
ونسبة مادة الأنيثول (Anethol)تصل إلى نحو 90% …

ويتميز هذا الزيت بأنه عديم اللون أخف من الماء لونه فاتح
، له رائحة جميلة وطعم مستساغ.

الثاني:زيت ثابت: وتصل نسبته إلى نحو 30% ويستخرج بالعصر بعد تليين البذو
ر بالبخار ويتميز هذا الزيت بلونه المائل إلى الخضرة وانعدام رائحته.

أما أهم مركبات النكهة في اليانسون فهي مادة مثيل كافيين (Methyl Chavicol).

فوائد طبية [3]

كان القدماء المصريين يصفون اليانسون للوقاية من بعض
الأمراض وقد عدَّد الأقربازيني الشهير (ديسقوريدوس) فوائد الينسون للإنسان،
وذلك من خلال صفحات موسوعته المسموعة (الحشائش).
وقال عنه (جالينوس) أحد أقطاب الطب في الحضارة اليونانية القديمة أنه ينفع
في علاج بعض (الأمراض الداخلية) خاصة أمراض الجهاز الهضمي.

وجاء الأقربازينون والأطباء العرب إبان العصر الوسيط ليؤكدوا أهمية اليانسون …
وقد استحضروا من ثماره وأوراقه العديد من الأدوية النافعة لعلاج عدد كبير من الأمراض.

ومن ذكره وأسهب في الحديث عنه وعن فوائده رواد الأنطاكي وابن البيطا
ر والشيخ الرئيس ابن سينا الذي قال عنه في قانونه الطبي:

" مفتح مع قبض يسير، مسكن للأوجاع، معرق، محلل للرياح ينفع في التهيج وفى الوجه وورم الأطراف، مدر للبن، ينفع في سدد الكبد والطحال من الرطوبات …
. يفتح سد الكلى والمثانة والرحم …ينفع في العتيقة(نوع الحميات) ويدفع ضرر
السموم والهوام " [4].

وكان اليانسون قد دخل معامل الطب الحديث وعكف على دراسته
عشرات الصيادلة والأطباء في الشرق والغرب على حد سواء وذلك للوقوف
على مدى ما يتردد في الأوساط الشعبية من فوائد جمة له …
وكانت نتائج دراستهم وأبحاثهم وتجاربهم في صالح اليانسون.
فقد ثبت أنه يفيد في:

طرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي
ثماره كشراب ساخن أو فاتر.

طرد الغازات، وشرابه الساخن يعالج
المغص المعوي.

علاج بعض أنواع الصداع
وضيق التنفس والإعياء.

منبه قوى للجهاز الهضمي.

علاج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال.

يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول.

يفيد في حالات الربو.

يقوى الجهاز الهضمي عند المسنين.

يزيد من إدرار اللبن عند الرضاعة.

يقوى المبيض عند المرأة (بعد سن اليأس)

يقوى الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء.

يضاف زيته إلى العديد من الأدوية خاصة الأدوية المسهلة لمنع المغص.

شرابه الفاتر يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم عند الأطفال.

فاتح للشهية كما أنه ينظف الأحبال الصوتية ويحسن الصوت.

يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والمحاليل المطهرة ومعاجين الأسنان.


أتمنْى أنيَ أفدتكَم ب اليآنسوْن اللي بجدَ نجهلُ اهميتهَ ..!$

’×,







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 3
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

فوائد الميرامية :
تستعمل المرامية كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب. كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية.
تستخدم الميرمية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:
-الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة .
-اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية .كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس .

- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
- مقوية لعمل المعدة والأمعاء، وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان .
- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية
- مفيده لعلاج الربو .ولا تزال أوراقها الجافة تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو .
- ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .
- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة .
- تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
- شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين .
فهي : منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد .
الجرعة التي ينصح بها : من أوراق المرمية ملعقة صغيرة على ملء كوب سبق غليه مرتين في اليوم.


طريقة استخدامه :
1 - نقيع بالماء الساخن : قبضة من القصعين ترمى في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثم يغطى الوعاء .. ويصبر عليه 10 – 15 دقيقة . يصفى ويشرب مل ء بياله 3 – 4 مرات يوميا يعالج به الحالات التالية :
الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، الدوار ، القيء ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، متاعب الكبد ، مغص الكليتين ، الخفقان ارتفاع الضغط ،. الزكام النزلات الصدرية ، الأرق ، الكابة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري والكروسترول ، الروماتزم ، البرودة الجنسية ، لدى الرجال ، اضطرابات شن اليأس ،الالتهابات النسوية .. عدم أتتضام الحيض ، والآلام المرافقة له ، في الحالة الأخيرة هذه يبدأ لتناول المستحلب القصعين قبل أسبوع من الموعد المنتصر للطمث .

2 – مغلي : قبضة من أوراق القصعين الخضراء تغلي خمس دقائق في لتر من الماء تطفئ النار ثم تترك خمس دقائق أخرى ثم تصفى .
الجرعة : ملء بيالة 4 مرات في اليوم لوقف الحليب المرضعات بعيد فطام أطفالهن أو عند حصول إسقاط الجنين ، 3 بيالات في اليوم منشط مقوي فعال يوصف في حالات : الضعف الوهن ، القصور الجنسي ، الانحطاط العصبي .
3 - مغلي : قبضتان من أوراق القصعين تغليان في لتر من الماء مدة خمس دقائق . تطفئ النار . يصبر عليها عشر دقائق للاستحلاب (نقيع ) يصفى ويستعمل غرغرة ومضمضة : لالتهاب اللثة ، الأسنان ، الحنجرة ، واللوزتين ،( لنفر) قروح داخل الفم بسبب حرارة المعدة وتعب الكبد ، لبحت الصوت ، لتطييب الأنفاس ، وللقضاء على البخر النتن ..
5 - مسحوق الأوراق المجففة في الظل : تسحق ناعما : تستعمل بدل معجون الأسنان تقوي اللثة ، تمنع وتقتل السوس ، تطيب الأنفاس ، تشد اللثة
6- للتخلص من رائحة القديمين وخاضه لدى لأطفال : يرمى من هذا المسحوق قدر ملعقة صغيره دخل كل حذاء .
7- قناع جمالي : يمرهم هذا المسحوق بالعسل للبشرة الدهنية ، وبالزيت للبشرة العادية والجافة والمختلطة يعمل منه قناع يبقى عليه مدة 20 دقيقة . يعيد النضارة المفقودة ويشد البشرة بآذن الله تعالى .







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 4
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

النعنـــــــاع :

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

الفم,,

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر,,

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص,,

4-النعناع يريح من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام,,

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم,,

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه,,

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي,,

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه....







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 5
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

’×,


الزنجبيل :

يسستعملً ::~



* لتطييب نكهة الطعام.
* طارد للغازات والرياح.
* يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.
* معرق وملطف للحرارة.
* يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
* يدخل في علاج آلام الحيض.
* يزيد في الحفظ
* يقوى المعدة
* ويبعث الهضم
* ويتغرغر به
* ويقوى الأعصاب
* يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد –أي أنه مضاد حيوي طبيعي-
* يقوي الهرمونات والدم
* يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى
* منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر ومقوى.
* ويجلو الرطوبة عن نوافى الرأس والحلق
* جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.
* ينفع من سموم الهوام
* وينفع من الهرم (الشيخوخة)
* ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول
* جيد للحمى التي فيها نافض وبرد.


(أعضاء الرأس): يزيد في الحفظ ويجلو الرطوبة عن نواحي الرأس والحلق.
(أعضاء العين): يجلو ظلمة العين للرطوبة كحلا وشربا.
(أعضاء الغذاء): يهضم، ويوافق برد الكبد والمعدة، وينشف بلة المعدة

وما يحدث فيهـا من الرطوبات من أكل الفواكه.
(أعضاء النفض): يهيج الباءة ويلين البطن تليينا خفيفا.

لعلاج الصداع والشقيقة


* لعلاج العشى الليلي


* للدوخة ودوار البحر

* لتقوية النظر


* لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم


* لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية


* للتوتر العصبي


* للأرق والقلق

* للتبلد الذهني


* مفرح ومنعش


* لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول


ي عينّي عـ الزْنجبيّلً نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



’×,







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 6
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

العســـــــــــل والقرفـــــــــــــــه :
1.
التهاب المفاصل:
1. ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان.

2. تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة قرفة، صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها.

وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن، على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون، وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم.

2.
فقدان الشعر:
ضع ملعقة صغيرة عسل، مع فنجان زيت زيتون مغلي، و ملعقة صغيرة قرفة وأصنع مزيجاً،ضعه على الشعر قبل الاستحمام بربع ساعة، أو 5 دقائق، وسيتوقف الشعر عن التساقط ويعود إليه لمعانه وحيويته.

3.
التهابات المثانة:
اخلطي ملعقتان من القرفة، مع ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ، واشربه. هذا الشراب مضمون وسيقضي على الجراثيم في المثانة.

4.
وجع الأسنان:
اصنعي معجوناً من ملعقة صغيرة قرفة، وخمسة ملاعق صغيرة من العسل، ضعي المزيج على موضع الألم. يوضع 3 مرات يومياً، حتى يتوقف الألم أو الذهاب إلى الطبيب.

5.
الكولسترول:
1. ملعقتان من العسل، و 3 ملاعق قرفة في 16 اونس ماء شاي، يمكنها أن تخفض الكولسترول بنسبة 10% خلال ساعتان فقط. إذا تناولت العلاج 3 مرات يومياً لمدة أسبوع قد تشفى تماماً.

2. إن تناول ملعقة عسل قبل الطعام يقي من الإصابة بالكولسترول

6.
البرودة:
لعلاج البرد والزكام، تؤخذ ملعقة عسل مع ماء دافئ، و1/4 ملعقة قرفة 3 مرات يومياً. هذا العلاج قادر على الشفاء من أكثر أعراض الزكام حدة.

لعلاج الزكام بطريقة أسرع، أعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أرباع، وحص ثوم مفروم ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضعي ملعقة عسل، يشرب فنجان منها كل ساعتان.

7.
علاج العقم، والضعف الجنسي:
استخدم العسل لعلاج العقم منذ قديم الزمان حيث يعمل على تقوية الحيوانات المنوية.

للرجال: تناول ملعقتان من العسل يومياً قبل النوم.

للنساء: قمن بخلط رشة قرفة مع نصف ملعقة عسل وافركن بها اللثة حتى تذوب في اللعاب ويمتصها الجسم.

8.
المعدة المضطربة:
تناول ملعقة عسل مع ملعقة قرفة يعالج ألم المعدة واضطرابها، إذا تناول كعلاج يومي، يقوم بالقضاء على قرحة المعدة تماماً.

9.
الغازات:
وفقاً لدراسات في اليابان، إن تناول ملعقة من العسل وملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يشفي من الغازات وانتفاخ البطن.

10.
أمراض القلب:
لتفادي الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب، ينصح بتناول ملعقة من القرفة و العسل على خبز كامل في الصباح. أما الذين أصيبوا بذبحة صدرية فيمكنهم أن يناموا مطمئنين لأن العسل والقرفة سينظف الشاريين ويمنع تكرار الذبحة. كما يعمل المزيج على تقوية القلب والضربات.

11.
نظام المناعة:
إن الاستخدام المنتظم للعسل يومياً مع القرفة يقوي المناعة، ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والحديد. إن استعمال العسل يومياً يقوي كريات الدم البيضاء، ويكافح البكتيريا والأمراض الفيروسية.

12.
عسر الهضم:
إن تناول ملعقة عسل مع رشة قرفة قبل تناول الطعام، يمنع ارتفاع نسبة حموضة المعدة ويقي من الإصابة بالحرقة.

13.
الإنفلونزا:
أثبت عالم أسباني بأن تناول معلقة من العسل مع القرفة يمنع الإصابة بالانفلونزا ويخفف من أعراضها.

14.
الشيخوخة المبكرة:
امزج 4 ملاعق عسل، وملعقة قرفة، و3 أكواب ماء واتركيها تغلي. تناول ¼ كوب ، 3 إلى 4 مرات يومياً ينعش الجلد، والبشرة، ويوقف الشيخوخة المبكرة.

15.
البثور:
امزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة وأصنع مزيج متماسكاً يوضع منه على البثور قبل النوم. في الصباح اشطف العسل وخلال أسبوعان ستتجدد الخلايا وتقضي على البثور تماماً.

16.
إصابات جلدِ:
دهن مزيج من العسل والقرفة على المناطق المتحسسة أو المصابة بالاكزيما يشفيها ويمنع ظهورها.

17.
تخفيف الوزن:
قبل نصف ساعة من الإفطار، على معدة خاوية، وقبل النوم، أشرب مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت بديناً فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون.

18.
السرطان:
أثبتت أبحاث في اليابان واستراليا بأن تناول معلقة عسل ورشة قرفة 3 مرات في اليوم لمدة شهر يعالج أمراض السرطان خصوصاً العظام، والمعدة.

19.
الإعياء:
أظهرت الدراسات بأن تناول ملعقة من العسل مع رشة قرفة يقوي الجسم، ويرفع مستويات الطاقة في الجسم. خصوصاً في الصباح وعند الساعة الثالثة عندما تبدأ مستويات الطاقة بالهبوط.

20.
رائحة الفم الكريهة:
قم بالمضمضة بمزيج من ملعقة عسل، ورشة قرفة، للحفاظ على نظافة الأسنان ونظافة رائحة الفم.

21.
الجيوب الانفيه والصداع:
اشرب مزيج من العسل والليمون.







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 7
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

’×,

الزعتر ::$

لعلاج الجهاز التنفسي

مثل السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو وفي هذه الحالة يعمل الزعتر
على تليين المخاط الشعبي مما يسهل طرده للخارج كما يهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .
وكذلك يحتوى على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية.
وينشط الزعتر عامة كل الوظائف المضادة للتسمم, ويسهل إفراز العرق, ويدر البول.
و الزعتر يحتوى على مواد مقوية للعضلات مثلاً عضلات ألقلب ،
تمنع تصلب الشرايين ، يعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص
الكلوي ويخفض الكوليسترول.
و كما قال السيد خالد الشماع بأن تناول الزعتر مفيد
لكل طبقات المجتمع
فاتح للشهية

الزعتر يعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويمنع التخمرات
ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وطرد الفطريات من المعدة والأمعاء
إلى جانب أنه يزيد الشهية لتناول الطعام فهو يحتوى على مادة الثيمول التي تعمل
على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة إضافة إلى مادة الكارفكرول وهي مسكنة
ومطهرة وطاردة للبلغم ومضادة للنزيف والاسهال ، اضف إلى أن الزعتر ملطف للأغذية
واذا وضع مع الخل لطف اللحوم وأكسبها طعما لذيدا, وهو طارد للديدان فقد أثبتت
التجارب العلمية أن زيت ألزعتر يقتل الاميبا المسببة للديزانتاريا في فترة قصيرة
ويبيد جراثيم القولون. وهو يزيد في وزن الجسم لأنه يساعد على الهضم
وامتصاص المواد الذهنية.
ونحب أن نضيف أن الزعتر قد يسبب الإمساك (القبض) أحيانا
فيفضل أخذه مع زيت الزيتون .
فية القيمة الغدائية كبيرا جدا واهم شي هو المحافطة
علي الرياضة الماشي
مضاد للأكسدة

وذكر مطر أن الزعتر يحتوى أيضا على مواد مضادة للاكسدة مما يمكن الاستفادة منه
بإضافة زيت الزعتر إلى المواد الغذائية المعلبة مثل (علب السمن)
ليمنع الاكسدة بدلا من إضافة مواد صناعية قد تضر بصحة الإنسان.
منبه للذاكرة

ويؤكد السلف السابق على أهمية تناول الزعتر كسندويش مع زيت الزيتون
صباحا وقبل الذهاب إلى المدرسة للاعتقاد بان الزعتر منبه للذاكرة ويساعد
الطالب على سرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة
الاستيعاب
لعلاج اللثة ووجع الأسناننقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ويعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر
ويكثفه وينشطه, ومضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة خاصة
اذا طبخ مع القرنفل في الماء, ثم ينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد.
كما انه يقي الأسنان من التسوس وخاصة اذا مضغ وهو اخضر غض
فنبات الزعتر عامل مهم في معالجة التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية
ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها. و يدخل السعتر في
معاجين الأسنان فهو يطهر الفم و مضغه يسكن آلام الاسنان.
الاستعمال الخارجي

يوصى باستعمال الزعتر كلما دعت الحاجة إلى تنظيف وتطهير الجروح, والقروح,
والمهبل في حال الظهور السيلان الأبيض . ويستعمل الزعتر أيضا كدواء خارجي,
فهو يريح الأعصاب المرهقة, وإذا ما أخذ المرء حماما معطرا من مغلي قوي للزعتر,
كانت له فائدة كبيرة, كما أن الأطفال المصابين بالكساح يجدون فيه مقويا ناجحا.
وهو شديد الفاعلية, باعتباره مهدئا للآلام الروماتزمية, والنقرس, والتهاب المفاصل.
وهو يتيح تحضير مغاطس مقوية تكثر التوصية باستعمالها للأطفال الهزلى.
وإضافة(50) غراما من السعتر إلى أربعة ليترات من الماء والاغتسال بها يزيل التعب العام, ويخفف آلام الروماتيزم, والمفاصل, وعرق النسا.
وللجمال نصيبه من الصعتر: فهو منشط ممتاز لجلد الرأس,
يمنع ويوقف تساقط الشعر, ويكثفه وينشط نموه.
الزعتر أو الصعتر هو نبات ينتمي إلى الفصيلة الشفوية وفيه أنواع برية وأنواع زراعية
وهو ‏نبات قديم كان قدماء المصريين يحرقونه كبخور في طقوسهم الدينية وهو ينمو
في معظم المناطق ‏المعتدلة المناخ.‏ والزعتر شجيرة معمرة عطرية كثيرة الفروع
تكون كساء للأرض تعلو إلى حوالي 12 بوصة ‏أوراقها صغيرة
تنبت من الساق ازهارها وردية أو ارجوانيه تزهر منتصف الصيف.‏
افاضت كتب الطب القديمة في الكلام على محاسن الزعتر فاوصت به لعلاج الربو والروماتيزم ‏وضعف الامعاء. وأوصت بمزجه مع العسل لإزالة البلغم وقطع البخر وتقوية البصر.
كما تحدثت ‏عن قدرته على تحليل الأورام وتلطيف المغص والسعال.‏
اوصى قدماء الاطباء أيضاً باستخدام الزعتر مع الخل لتسكين أوجاع الفم وشرب
شايه لإدرار ‏البول وحلحلة الحصى وإدرار الطمث كما وصفت كمادات الزعتر
لتنفيس الاحتقانات واعتبرته ‏كتب الطب القديمه بأية حال من المواد المنبهة
والمعرقة.‏
اما الطب الحديث فيؤكد خاصية الزعتر المطهره
وهو بهذا المعنى
يفيد في
إزالة التهابات الحلق ‏الموضعيه ويطهر المجاري التنفسيه ويسكن المغص
واوجاع البطن ويطرد الريح ومساعدته في ‏إدرا
ر البول إلى جانب تسكين
اوجاع الاسنان واللثة المصابه بالالتهابات.‏

وتساعد مادة التايمول الموجوده في الزعتر بكثرة على طرد بعض
أنواع الديدان المعدية وتطهير ‏الامعاء من الطفيليات وهو مفيد في تلطيف
احتقانات الكبد وتطهير المعدة وتسكين اوجاع الشقيقة.‏ ومغطس حمام الزعتر يخفف
من آلام المفاصل.‏



’×,







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 8
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

لكل مرضٍ عصير :-

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

أهم أنواع العصير وفوائدها هي:


عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحة الاسهال..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في
الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوج بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 9
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي

موقع و مواصفات الصيدلية المنزلية

موقعها:

بعيدا عن متناول الأطفال , بعيدا عن ضوء الشمس المباشر , في مكان بارد وجاف.

مواصفاتها:

يمكن قفلها , ذات حجم كاف لترتيب الأدوية ولوازم الإسعاف .

محتويات الصيدلية:

1) خافضات الحرارة: مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)

2) مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل مثل البنادول و الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب) والبروفين Brufen

3) مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض: مثل ريوبان Rioban حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص)

4) لمعادلة الحموضة زانتاك Zantac لمنع إفراز الحمض , بريبلسيد Prepulsid لمنع ارتجاع الحمض

5) الملينات و علاجات الإمساك: مثل حبوب دلكولاكس Dulcolax متاميوسيل mucil بودرة تضاف إلي كأس ماء, تحاميل غليسرين

6) مضادات الإسهال ينصح بها بعد استشارة الطبيب مثل حبوب أموديوم Imodium أو لوموتيل Lomotil

7) مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف: مثل أكتيفيد Actifed، فينيستيل Fenistil، كلارينيز Clarinase

8) مسكنات مغص البطن وآلام الطمث: ( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل : بسكوبان Buscopan

9) أدوية تخفيف الغثيان والدوار ( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل: درامامين Dramamin

10) مرهم مضاد حيوي مثل فيوسيدين Fucidin لعلاج الجروح والحروق السطحية

11) علاجات حكة الجلد والتحسس: مثل كريم إلكون Elcon Cream أو حبوب برياكتين Periactin أو شراب بندريل Benedryl مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس

12) دواء محفز على التقيؤ ( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل :إبيكاك Ipecac, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم

13) غرغرة الفم والحلق مثل: سانسيلا Sansilla ، حبوب مص طبية لألم الحلق

14) غسول العين ( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس

15) مطهرات الجروح والحروق مثل السافلون Savlon

16) تجهيزات الضماد: مقص ، ملقط صغير ، شاش ( قطع مربعة ورباط ضماد )، قطن، شريط لاصق بأحجام مختلفة، ورباط ضاغط يستعمل في حالات إصابات المفاصل ورباط مثلث، كفوف بلاستيكية، ومسحات طبية, ميزان حرارة طبي ، ومصباح بطارية صغير لا تنسى أن تضع قلماً وورقة قد تحتاجهما عند الضرورة.

17) سجل رقم هاتف الطوارئ والنجدة والإسعاف والطبيب والمستشفى والصيدلية المحلية في ورقة وألصقها في داخل صندوق الصيدلية.

18) كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً )

19) وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق.

وتعد الصيدلية المنزلية من الأشياء الأساسية في كل منزل نظراً لأهميتها
في الحالات الإسعافية، فاحتواء الصيدلية على المستلزمات
الضرورية لإسعاف المصاب في الدقائق الأولى من إصابته يساعد-
بإذن الله- على الشفاء السريع، وقد يقلل من تعرض المصاب لعاهات
مستديمة، تحدث أحياناً نتيجة للتأخر في إسعاف المريض.

وتتكون الصيدلية المنزلية من خزينة للإسعافات الأولية وخزينة للأدوية،

خزينة الإسعافات الأولية:

حقيبة الإسعافات الأولية متوفرة في الصيدليات بأنواع وأحجام مختلفة،
فيجب انتقاؤها حسب الحاجة وذلك بعد استشارة الصيدلي،
وغالباً ماتحتاج إلى إضافة مواد أخرى على الحقيبة الموجودة
في السوق.

وإليك بعض المواد الرئيسة الواجب توفرها في خزينة الإسعافات
اللازمة لإجراء معظم الإسعافات الأولية:

1- الضمادات والأربطة: هناك عدة أشكال من الضمادات والأربطة
الطبية متوفرة في الأسواق للاستخدام المنزلي،
ويعتمد استخدام كل منها على نوع الإصابة وموضعها والمواد الإسعافية المتوفرة، ويستحسن أن تكون معقمة لتمنع دخول الجراثيم.

وإليك بعض هذه الأنواع:

- ضمادات الشاش: هذه ضمادات من طبقات عديدة من الشاش الناعم
وهي تساعد على التحكم في النزيف وتعمل على امتصاص الدم
وإفرازات الجروح والوقاية من العدوى ومنع التلوث. ويفضل
استخدام الضمادات الكبيرة حتى تغطي الجرح والمنطقة المحيطة به،
وتثبت برباط أو شريط لاصق حتى لاتنزلق فوق المنطقة المجاورة.
- أربطة شريطية لاصقة: وهي مؤلفة من شاش قابل للامتصاص مثبتة
في مكانها بظهر لاصق. ويستخدم هذا النوع من الأربطة للجروح
الصغيرة بشرط أن يكون الجلد حول الجرح نظيفاً وجافاً قبل
ربط الشريط. كما يمكن استخدامه مع ضمادات الشاش لتغطية الجروح.
- رباطات ملفوفة: هذا النوع من الرباط يصنع من أحجام مختلفة
ويستعمل للحفاظ على الضمادات في أماكنها ولوقف النزيف
أو لتقويم التواء أو إسناد أورام.
- رباطات مثلثة: يمكن أن تستخدم كرباطات اعتيادية لضماد الجروح
أو كمعلاق لتعليق يد مصابة بكسر إلى الرقبة ولوقاية الذراع
والصدر ولربط ضمادات فوق الرأس واليد والقدم.
- شريط لاصق: يثبت الأربطة والضمادات الصغيرة.
- قطن طبي: يجب أن تحتوي خزانة الإسعاف على كمية كافية
من القطن الطبي، لأنه في بعض الأحيان يحتاج المسعف إلى كمية
كبيرة من القطن لاستخدامه كحشوة للجبيرة أو لرفع الدم المتراكم
على الجرح أثر نزف شديد.
2- مناشف أو كمادات باردة: تستخدم لإسعاف الرضات الداخلية
والتواء المفاصل ولتخفيف الألم ولمنع التورم.
3- قفازات طبية معقمة: تستعمل هذه القفازات عند القيام بتطهير
الجروح، أو وقف النزيف والإفرازات العضوية الأخرى للوقاية من
حدوث عدوى، وتستخدم مرة واحدة فقط.
4- مسحة طبية: عبارة عن كحول الأيزوبروابايل (70%) لتطهير الجروح.
5- مقص وملقط: يستخدم المقص لقطع الجلد الميت عند حدوث إصابة
تستلزم ذلك، وقطع العصابات والضمادات. أما الملقط فهو ضروري
لإزالة الأجسام الصغيرة والشظايا من الجسم. ويفضل شراء مقص
من النوع الجيد الذي لايصدأ لأن شراءك لمقصات رديئة وقابلة للصدأ له
أثر كبير في تلوث الجزء المصاب. ويفضل غلي كل من المقص
والملقط بالماء لمدة خمس دقائق قبل وبعد الاستعمال.
6- إبرة كبيرة ومشابك: الإبرة الكبيرة لإزالة الشوك وخلافه من
الجسم، والمشابك لتثبيت الأربطة.
7- ميزان حرارة طبي: لقياس درجة الحرارة، ويفضل توفير نوعين:
الأول لقياس درجة الحرارة عن طريق الفم ويستعمل للكبار،
والآخر لقياس الحرارة عن طريق الشرج ويستعمل للصغار.
8- مصباح يدوي: يستخدم إذا كانت الإصابة في مكان مظلم.
9- ورقة وقلم: وهي من الأدوات المهمة التي يجب أن تكون جزءاً
من محتويات حقيبة الإسعاف التي يمكن أن تستعمل لتسجيل
رقم هاتف مهم في حالة الإسعاف ووقت الإصابة وكذلك المعالجة
التي قدمت والأدوية التي تناولها المصاب وحالته وغيرها من المعلومات
المهمة التي يحتاجها الطبيب المسعف فيما بعد.
10- قائمة بأرقام هواتف الطوارئ: تحتوي على أرقام تلفونات
المستشفيات ومراكز الأدوية والسموم القريبة من المنزل.
11- دليل الإسعافات الأولية: كتيب يحتوي على ملخص لكيفية
عمل الإسعافات الأولية لأكثر الحوادث شيوعاً في المنزل، ويفضل
قراءة الكتيب مبكراً، ومعروف أن هذا الدليل لايكفي لعمل الإسعافات
الأولية على الوجه الصحيح، بل لابد من أخذ دورات في كيفية إجراء







التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011   رقم المشاركه : 10
المعلومات الشخصية
Dark Star
:: مشرف عام للموقع ::
 
الصورة الرمزية Dark Star









الحالة
Dark Star غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور Dark Star


للتواصل

افتراضي



اموكسيل مضاد حيوى واسع المدى

1 - الاسم العلمى : اموكسيسيلين

2 - الاسم التجارى : اموكسيل = ايموكس = بيومو كس = هايكونسيل

3 - دواعى الاستعمال :

1 ) - امراض الجهاز التنفسى : التهاب الحنجرة والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين والتهاب الاذن الوسطى والنزلات الشعبية والالتهاب الرئوى وصديد الرئة

2 ) - امراض الجهاز البولى : الالتهاب الحاد والمزمن لحوض الكلى والتهاب البروستاتا والتهاب مجرى البول والسيلان والمثانة

3 ) - امراض الجهاز الهضمى : حمى التيفود والبارا تيفود والتهاب الجهاز المرارى

4 ) - التهاب الجلد : تقيح الجلد والتهابات الانسجة

4 - الاعراض الجانبية والتحزيرات : قد تحدث فى بعض الاحيان اعراض مؤقتة فى الجهاز الهضمى مثل الغثيان والاسهال

يستخدم بحذر فى المرضى ذوى الحساسية للبنسيلين او ذوى الحساسية الخاصة

5 - الجرعة : الكبسول 500 مج كبسولة4 مرات للكبار او حسب ارشادات الطبيب







التحكم

  

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد رد  

مواقع النشر

العبارات الدلالية
المنتدى, صيدلية

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


close أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
You are not a member yet . to join us please click here

جميع الأوقات بتوقيت القاهرة . الساعة الآن 11:31 AM .

 
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
تعريب » حلم عابر للجوال
اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع حلم عابر أكبر موقع تطبيقات للجوال

حلم عابر برامج LG منتديات برامج اخبار العاب فلاش مركز تحميل دليل مواقع
mobile الجيل الخامس احداث و غرائب منتدي ثيمات نوكيا سوني اريكسون iphone خلفيات برامج الجوال
نغمات بلاك بيري
برامج android بلوتوث مطور قصائد شعرية nokia c5 جديد رسائل ثيمات مطور العاب الجوال وسائط MMS مطور
العاب اكشن ديكور جديد ازياء news سامسونج الطب البديل جديد العاب نوكيا كمبيوتر
العاب سيارات البرامج والتطبيقات جديد برامج نوكيا N95 جديد 5800 XpressMusic جديد برامج نوكيا E90 جديد العاب 5800 جديد اخبار نوكيا جديد خلفيات طبيعية جديد

Ping your blog, website, or RSS feed for Free