|
|
|
|
|
|
 |  |
 |  |
روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
|||||||||
| طبيبك النفسي تجد هنا جميع الحلول لمشاكل الحياة المختلفة .. حلول وعلاج لجميع الامراض النفسية والعصبية و مهارات تطوير الذات ، البرمجة اللغويه العصبيه ، لغة الجسد |
|
|
|
أدوات الموضوع |
28-01-2012
|
رقم المشاركه : 1 |
|
|
7 علامات تدلّ على إصابتك بالقلق والتوتر
أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية أن هناك الكثير من العلامات والإشارات الصامتة التي تدلّ على إصابة الإنسان بأعراض التوتر والقلق، والتي لا يلقي لها كثير من الأشخاص بالا، وتُؤثّر فيما بعدُ على صحتهم الجسدية والنفسية. ووفقا لوكالة أنباء الشرق الأوسط؛ فقد أشار الباحثون إلى أن العلامات التي تدلّ على الإصابة بالتوتر والقلق، تتلخّص في 7 أعراض؛ هي: 1- الإصابة بصداع مؤلم؛ خاصة بنهاية الأسبوع، والذي يختفي بأخذ قسط وافر من النوم والراحة، وتنظيم مواعيد تناول الوجبات الغذائية. 2- رؤية الأحلام المزعجة والمخيفة، والاستيقاظ عدة مرات أثناء النوم، وتنتهي بالابتعاد عن تناول الكافيين والمشروبات الكحولية طوال اليوم وقبيل النوم مباشرة. 3- الشعور بالألم والإحساس ببعض الاضطرابات النفسية والجسدية خلال فترات الحيض، والذي يُعتبر من أهم علامات الوقوع تحت طائلة التوتر العصبي؛ حيث نصح الأطباء بضرورة الاسترخاء وتناول المسكنات والمشروبات العشبية التي تخفف من حدة تلك الأعراض. 4- إصابة الأشخاص المصابون بالتوتر والقلق بالتهاب ونزيف اللثة؛ بسبب خلل أنظمة الجهاز المناعي في تلك الفترة، الأمر الذي يسمح بنموّ بعض أنواع البكتيريا في الفم، وينصح الأطباء بضرورة تنظيف الأسنان بعد كل وجبة تفاديا للإصابة بالتهاب اللثة. 5- ظهور البثور وحَب الشباب في أماكن متفرّقة بجسم الإنسان -مثل الوجه والكتف- والتي تعتبر من أهم أعراض الإصابة بالقلق والضغط النفسي، وأشار الباحثون إلى ضرورة العناية بنظافة البشرة ونضارتها في تلك الفترة، واستخدام أنواع مناسبة من الكريمات المرطبة والمنظفات. 6- الشعور بآلام المعدة والصداع وآلام الظهر والأرق. 7- الإصابة بالحساسية لبعض المواد والأطعمة وبعض الأمراض الجلدية؛ مثل: الإكزيما والصدفية. مواضيع ذات صلة : 7 ughlhj j]g~ ugn Ywhfj; fhgrgr ,hgj,jv fhgrgr j]g~ ughlhj |
|
|
28-01-2012
|
رقم المشاركه : 2 |
|
|
يعطيك العافيه اختي يارا بالفعل بعض منها يظهر عند التوتر و القلق يسلموووو على الطرح دمتي بكل خير |
|
|
|
28-01-2012
|
رقم المشاركه : 3 |
|
|
اها يسلمووووووو يا يويا .. فيه حاجات صح فعلا بتحصلي .. تسلم ايدك ياقمر |
|
|
|
29-01-2012
|
رقم المشاركه : 4 |
|
|
متشكرة على مروركم |
|
|
|
29-01-2012
|
رقم المشاركه : 5 |
|
|
Life goes شكرلك اختي يعطيك الف عافية |
|
اخر تعديل روعه الاحساس 29-01-2012
في 01:49 PM.
|
|
|
|
|
29-01-2012
|
رقم المشاركه : 6 |
|
|
يسلمووووووووووووووووووا يارا مع خالص ودى لكى |
|
|
| |
| مواقع النشر |
| العبارات الدلالية |
| إصابتك, بالقلق, تدلّ, علامات, والتوتر |
| أدوات الموضوع | |
|
|
أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
