مركز تحميل دليل برامج العاب

روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية

ينتهي في 9/3/2012
ينتهي في 17/2/2012



منتديات حلم عابر

 
العودة   منتديات حلم عابر اكبر موقع تطبيقات للجوال > المنتديات العامة > الملتقي العام
 

الملتقي العام يحتوي مواضيع عامة لكافة نشاطات الحياة .. نقاشات ... استفسارات .. مناظرات ... تبادل خبرات .. ثقافات ... مجتمعات ... آراء ووجهات نظر مختلفه

روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات

الملتقي العام

روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات خلاص السنة قربت تخلص والامتحانات على الأبواب وأكيد أنت دلوقتي قاعدة حاطة إيدك على خدك مش

إنشاء موضوع جديد رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16-05-2009   رقم المشاركه : 1
المعلومات الشخصية
قلب صادق
:: قلب المنتدي النابض ::
 
الصورة الرمزية قلب صادق








الحالة
قلب صادق غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور قلب صادق


للتواصل

Thumbs up روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات

روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات

خلاص السنة قربت تخلص
والامتحانات على الأبواب
وأكيد أنت دلوقتي قاعدة حاطة إيدك على خدك مش
عارفة تعملي إيه؟!

وحاسة إنك وراكِ حاجات كتير عايزة تذاكريها وطبعا
الوقت قدامك بسيط جدا
وعلشان إحنا دايما معاك في كل الأوقات
والأزمات
عملنا لك الروشتة السريعة دي
يلا نشوف مع بعض


-1-
ابعدي عن روح السلبية
.


حاولي تبعدي عن روح السلبية والاستسلام اللي ممكن تسيطر عليكِ قبل الامتحانات، زي مثلا إنك تقولي بينك وبين نفسك إن الوقت خلاص فات على المذاكرة، وإن المواد صعبة وأنت مش هتقدري تخلصيها كلها، وإن مفيش حاجة في إيدك ممكن تحققيها في الوقت الصغير اللي فاضل، وأحسن حاجة ممكن تعمليها علشان تتخلصي من الروح السلبية دي هي إنك تبدئي تذاكري وتعملي كل اللي عليكِ، واعرفي إن ربنا مش ممكن يضيع لك تعبك.


-2-
حطي قدامك هدف
.


علشان تقدري تبدئي تذاكري وتركزي في مذكراتك يبقى لازم تكوني حاطة قدامك هدف نفسك تحققيه، وده لأن وجود أي هدف حتى ولو كان بسيط هيفرق كتير أوي معاك وهيشجعك على المذاكرة.


-3-
اعملي مزج بين السهل والصعب
.


لو كان عندك مواد كتير ومش عارفة تبدئي بمذاكرة إيه يبقى خليكِ ذكية وهاتِ مادتين من المواد اللي عندك بحيث تكون واحدة فيهم صعبة وتقيلة في مذاكرتها، والتانية تكون خفيفة وسهلة علشان لما تزهقي من مذاكرة المادة الصعبة تذاكري المادة السهلة، وبكده يبقى أنت عاملة توازن بين المواد.

-4-
اعملي جدول
.


اعملي جدول واكتبي فيه تاريخ بداية مذاكرة المادة اللي ناوية تذاكريها، وتاريخ الانتهاء منها، وأعطِ لنفسك وقت كفاية لكل مادة علشان ما تشعريش إنك مضغوطة في المذاكرة، وماتنسيش إنك تكوني مراية لنفسك وتشوفي إيه اللي أنت حققتيه وإيه اللي لسه ما حققتيهوش، وحاولي تعرفي إيه هي المشكلة اللي خلِتك تتأخري في الانتهاء من مذاكرة المادة وحاولي تلاقي لها حل.

-5-
جهزي مكان مناسب
.


اختاري أي مكان في البيت يكون هادي ومفيش فيه أي مصدر للدوشة علشان تقدري تركزي، كمان جهزي كرسي يكون مريح في الجلوس لأنك هتقعدي عليه لوقت طويل جدا، وياريت تكون الإضاءة كويسة جدا في المكان اللي أنت هتذاكري فيه، وياريت تبعدي عن المذاكرة على السرير لأنها هتديكِ إحساس بالنوم والخمول، وإحنا مش عايزين كده طبعا.


-6-
خدي قسط كفاية من النوم
.


اوعي تفكري إنك علشان تذاكري وتخلصي المواد اللي عندك يبقى المفروض تقعدي باليومين والثلاثة من غير نوم، وده لأنك لو قعدتِ فعلا لمدة طويلة من غير نوم هييجي عليكِ وقت وتتعبي وتفقدي كل تركيزك وتقعدي فترة طويلة على بال ما يرجع لك نشاطك تاني وبكده يبقى أنت ضيعتِ وقت أكتر من الوقت اللي كان ممكن تنامي فيه وتريحي، علشان كده بقولك إن المفروض تنامي كويس يوميا 8 ساعات، وكمان لو حسيتي في أي وقت إنك تعبانة وعايزة تنامي نامي على طول لأن في الوقت ده جسمك بيكون مرهق جدا، ومحتاج يرتاح، وده أفضل من إنك تقعدي وأنت مرهقة لأنك مش هتقدري تستوعبي كويس.


-7-
اختاري الوقت المناسب
.


فيه ناس كتير بتحب تذاكر بالليل وبتلاقي إن أكبر تركيز لها في المذاكرة بالليل، وفيه ناس تانية شايفة إن أحسن مذاكرة هي فترة الصباح الباكر، وفيه ناس تانية شايفة إن تركيزها بيكون أثناء النهار... علشان كده بقولك شوفي الوقت المناسب واللي بتكوني فيه مركزة، وذاكري فيه بس اوعي تنسي إنك تدي لجسمك قسط كافي من النوم يوميا.

-8-
خلي عندك وقت للترفيه
.


حاولي تدي لنفسك ساعتين راحة في نص اليوم، وفي الساعتين دول ابعدي عن المذاكرة نهائي، اتفرجي على التليفزيون، أو ادخلي المطبخ، واعملي أي أكلة بتحبيها...
واوعي تنسي تعملي استراحة لمدة ربع ساعة بين كل ساعتين مذاكرة، وقومي من مكانك أو غيري المكان اللي أنت قاعدة فيه، أو اقفي في البلكونة، أو غمضي عينك وافتحيها تاني، أو أي حاجة تانية، بس المهم تجددي نشاطك وخدي بالك إنك لو ماعملتيش كده هتزهقي ومش هتقدري تكملي.


-9-
أشركي كل حواسك
.


حاولي تشركي كل حواسك في المذاكرة، كاستخدام اليد في كتابة الأشياء المهمة، والعين للقراءة والتحدث إلى نفسك عن الموضوعات اللي بتقومي بمذاكرتها، وذلك لزيادة التركيز.

-10-
اعملي ملخص
.


اعملي ملخص بسيط عبارة عن مجموعة من العناصر لكل موضوع، وركزي في العناصر دي على قد ما تقدري لأنها مفيدة جدا في الامتحان، وهي اللي هتفكرك بالموضوع ككل.


-11-
اهتمي بنوع غذائك
.


أنصحك دايما إنك تحرصي إن غذائك يكون متكامل ومتوازن ويحتوي على جميع العناصر الغذائية اللي الجسم محتاج لها، وبنأكد على النصيحة دي بشدة أيام الامتحانات، علشان كده بنقولك ياريت أيام الامتحانات تكتري من تناول الفواكه الطازجة والخضروات الغنية بفيتامين (c) وفيتامين (b)، لأن الحاجات دي مهمة جدا في تقوية الجهاز المناعي للإنسان، وخاصة عند الإرهاق أو السهر والمذاكرة المستمرة، كمان احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد وده لأن نقص الحديد بيؤدي إلى الإجهاد وقلة التركيز وصعوبة التذكر، واوعي تنسي تشربي كل يوم قبل ما تنامي كوب من اللبن الحليب لأنه مفيد جدا في تهدئة الأعصاب قبل النوم.

-12-
ماتكتريش من المنبهات
.


ماتسمعيش كلام حد يقولك إنك لازم تشربي كل يوم 8 كوبايات قهوة أو شاي علشان تقدري تركزي وده لأن الإكثار من شرب المنبهات أيام المذاكرة والامتحانات مضر جدا ومش مفيد زي ما كل الناس فاكرة.
وقبل ما نقول سلام

بنقولك اوعي تنسي تذكري الله دائما وتستعيني بالله قبل ما تبدئي في المذاكرة كل يوم

ولغاية كده وخلص كلامنا النهارده

مستنيين نعرف منك رأيك إيه؟!

مع أطيب التمنيات بالنجاح والتوفيق الباهر

سلام

v,ajm svdum gghsju]h] gghljphkhj svdum gghsju]h]









التوقيع



إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا ويكثر عليك الشدائد والبلوى

..

فاعلم أنك عزيز عنده .. وأنك عنده بمكان ..

وأنه يسلك بك طريق أوليائه وأصفيائه .. وأنه .. يراك ..

أما تسمع قوله تعالى .. {وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا ....}الطور48

وتذكر.. فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً{5

}

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً{6}الشرح

 

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 17-05-2009   رقم المشاركه : 2
المعلومات الشخصية
 
الصورة الرمزية أهلاويه طحن






الحالة
أهلاويه طحن غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور أهلاويه طحن


للتواصل

افتراضي رد: روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات


تسـلمى على الموضوع الجميل

وفعلا ده الجدول اللى انا ماشيه بيه حاليا

بس المشكله فى المزاكره كل ما اجى ازاكر انام مش عارفه ايه ده

بس بعوض المزاكره بالليل

وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

جزاكى الله خيرا يا قلب

تحياتى لكى









التوقيع




لو ما عجبك توقيعي اضغط Ctrl+W

 

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2009   رقم المشاركه : 3
المعلومات الشخصية
ą'3Ļą Mŋ Яό7i
:: عضو شرف للموقع ::
 
الصورة الرمزية ą'3Ļą Mŋ Яό7i








الحالة
ą'3Ļą Mŋ Яό7i غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور ą'3Ļą Mŋ Яό7i


للتواصل

افتراضي رد: روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات

تسلمى يا قمر ع الجدول

والموضوع

الله لا يحرمنا منكى يارب

ما قصرتى

تحياتى لكى








التوقيع

 

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 18-05-2009   رقم المشاركه : 4
المعلومات الشخصية
قلب صادق
:: قلب المنتدي النابض ::
 
الصورة الرمزية قلب صادق








الحالة
قلب صادق غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور قلب صادق


للتواصل

افتراضي رد: روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات

تسلموا قمرات على مروركم الجميل

تمنياتى بالنجاح والتوفيق للجميع باذن الله






التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 04-04-2010   رقم المشاركه : 5
المعلومات الشخصية
 
الصورة الرمزية نبيلة زويل







الحالة
نبيلة زويل غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور نبيلة زويل


للتواصل

افتراضي رد: روشتة سريعة للاستعداد للامتحانات











التوقيع


لا اعرف من اين ابدء بكتابتي من حيث اول شتلة محبة زرعتموها في وجداني العامر بحبكم جميعا

نعم نحن نكتب وغيرنا يطلع ويقراء صحيح ما نكتبة يعجب البعض ولا يعجب البعض الاخر وهذا حق
مشروع للجميع فقط ما نعلمه جميعأ أن ما نكتب سوف يعرض علينا يوم العرض امام الله فيجب

ان نكتب ما نحب أن يعرض علينا امام رب العباد ونكون فخورون به امام خالقنا
سبحانه وتعالى

 

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2010   رقم المشاركه : 6
المعلومات الشخصية
قلب صادق
:: قلب المنتدي النابض ::
 
الصورة الرمزية قلب صادق








الحالة
قلب صادق غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور قلب صادق


للتواصل

افتراضي

شكرا نبيلة لمرورك

تمنياتى بالنجاح والتوفيق للجميع






التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2010   رقم المشاركه : 7
المعلومات الشخصية
gedo
:: مشرف منتدي اخبار الجوالات ::
 
الصورة الرمزية gedo









الحالة
gedo غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور gedo


للتواصل

افتراضي

موضوع جميل جدا يا قلب صادق








التوقيع

 

التحكم

  

رد مع اقتباس
قديم 23-12-2010   رقم المشاركه : 8
المعلومات الشخصية
قلب صادق
:: قلب المنتدي النابض ::
 
الصورة الرمزية قلب صادق








الحالة
قلب صادق غير متواجد حالياً

 علم الدولة :

مشاهدةالبومات صور قلب صادق


للتواصل

افتراضي

الاجمل هو مرورك والتعليق

شكرا لتواصلك






التحكم

  

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد رد  

مواقع النشر

العبارات الدلالية
روشتة, سريعة, للاستعداد, للامتحانات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


close أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
You are not a member yet . to join us please click here

جميع الأوقات بتوقيت القاهرة . الساعة الآن 07:03 AM .

 
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
تعريب » حلم عابر للجوال
اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع حلم عابر أكبر موقع تطبيقات للجوال