|
|
|
|
|
|
 |  |
 |  |
روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
|||||||||
| صحتك بالدنيا الصحة تاج على رؤوس الأصحاء .. مواضيع تحتوي علي كل ما هو مفيد وصحي .. وصفات .. استشارات طبيه ... نصائح للاعتناء بالصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-10-2009
|
رقم المشاركه : 1 |
|
|
اللبن مضاد للأنفلونزا..!
  قالت أخصائية تغذية أميركية ان غسل الأيدي وتغطية الأنف والفم عند العطس مهمة جداً في تفادي الإصابة بالإنفلونزا لكن بعض الأطعمة تساعد أيضاً في مكافحتها. وأوضحت أخصائية التغذية أندريا غارن انه "من المهم أن نتناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا". وأضافت ان "تناول الأطعمة المضادة للإنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض". وتابعت غارن انه لا بد من الاطلاع إلى محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين د، مشيرة إلى ان الأبحاث أثبتت ان انخفاض معدلات الفيتامين د في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي. وأكدت غارن ان الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد، في حين ان الحمضيات تحتوي على الفيتامين "ج" واللحوم والفستق على الزنك، وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة.  hggfk lqh] ggHktg,k.h>>! ggHktg,k.h |
|
|
04-11-2009
|
رقم المشاركه : 2 |
|
|
رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!
معلومة هامة اشكرك اخي فارس على ما طرحته هنا دمت بكل خير |
|
|
|
10-11-2009
|
رقم المشاركه : 3 |
|
|
رد: اللبن مضاد للأنفلونزا..!
مشكووووووووووووووووووووووووووووووور
|
|
|
| |
| مواقع النشر |
| العبارات الدلالية |
| اللبن, للأنفلونزا, مضاد |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | |
| اقوى مضاد فايروسات للفلاشات Townscape USB Anti-Virus 2012 v3.8 | المعرب | برامج الكمبيوتر والانترنت | 0 | |
| أريد مضاد فيروس للسامسونغ f480 + طلب آخر | djamelgasmi | منتدي السامسونج | 1 | |
| شوف كيف الجمل يشرب اللبن من المعزة | مشمش العرب | منتدي البلوتوث | 0 | |
أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
