|
|
|
|
|
|
 |  |
 |  |
روابط مفيدة : للإعلان بالموقع | استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
|||||||||
| طبيبك النفسي تجد هنا جميع الحلول لمشاكل الحياة المختلفة .. حلول وعلاج لجميع الامراض النفسية والعصبية و مهارات تطوير الذات ، البرمجة اللغويه العصبيه ، لغة الجسد |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-01-2010
|
رقم المشاركه : 1 |
|
|
الخجل اسبابه وعلاجه
الخجل هو حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية. يجد صاحبها صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله، لذا، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد. وما التوتر والارتباك وصعوبة التركيز إلا إشارات واضحة من عدة إشارات أخرى تدل على تمكُّّن الحياء من الشخص. العوارض: للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية . أ.اعراض سلوكية وتشمل: 1. قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء. 2. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه. 3. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له. 4. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا. 5.عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك. 6. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين). ب. أعراض جسدية تشمل: 1. زيادة النبض، إحمرار الوجه،الإرتباك،التوتر، 2. مشاكل وآلام في المعدة. 3. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين. 4. دقات قلب قوية. 5. جفاف في الفم والحلق. 6. الارتجاف والارتعاش اللاإرادي. ج. أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل: 1. الشعور والتركيز على النفس. 2. الشعور بالإحراج. 3. الشعور بعدم الأمان. 4. محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء. 5. الشعور بالنقص. أسباب الخجل : اسباب الخجل عديدة منها وراثية،بيئية، تربوية، إذ يتعود الطفل على الإنزواء كلما زار اهله أحد ما ويخاف من مقابلة الناس. وهناك أسباب صحية مثل نقص التغذية عند الحامل أو إصابتها باضطرابات نفسية تترك أثرها على الجهاز العصبي للجنين. كما أن الخجل يمكن أن ينبع من تجارب اجتماعية،ويخامر المرءشعور شديد بالذات وكأن الدنيا كلها تنظر اليه. وهو يخاف من تقييم الآخرين السلبي، فإن جرى تقييمه بشكل سلبي ، يشعر عندها بعدم الكفاءة ويتحول هذا الشعور إلى خجل يطول أمره. وهذا الخجل موقف ذهني. والشخص الخجول لا يختار الخطوات الجريئة، ويؤثر خطاه المترددة الجبانه، فيقوم بعمله دون ثقة، ما ينم عن شخصية ضعيفة كما أنه لا يمكن أن يقوم بالمبادرة في أمر يتطلب منه ذلك، أما المجازفة فلا يقربها. وهناك وسائل متعددة للتغلب على الخجل منها: 1. عدم انتقاد تصرفات الشخص الخجول أمام الآخرين أو وصفه بأية صفة سلبية أمام أي كان . 2. على الشخص الخجول أن يتعلم فن الإسترخاء، فمن حسناته أنه يهدىء الاضطراب ويقلل من تسارع دقات القلب وتضرج الخدين. 3. تدريب النفس على مقابلة ومواجهة الآخرين والتحدث اليهم بشجاعة. 4. على الأهل عدم القلق الزائد المبالغ فيه على اطفالهم كي لا ينشأوا على عدم الاختلاط وتفضيل الإنطواء . 5. عدم ثناء الاهل ومدحهم لشقيق الطفل الخجول امامه، فذلك يضعف ثقته بنفسه ويسبب له الحرج والخجل. 6. تعويد الطفل على الاندماج في المجتمع واختلاطه بالآخرين 7.عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما، فتكرار ذلك يؤدي إلى شعوره بالنقص. 8. عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم كالعرج أو التأتأة وغيرها . hgo[g hsfhfi ,ugh[i hgo[g |
|
|
09-01-2010
|
رقم المشاركه : 2 |
|
|
رد: الخجل اسبابه وعلاجه
لمسه المنتدي
موضوع جميل للغاية واكثر من رائع بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا |
|
|
|
13-01-2010
|
رقم المشاركه : 3 |
|
|
رد: الخجل اسبابه وعلاجه
الاروع من الموضوع سطوع نورك فيه اخي امير شكرا لعطر مرورك مع خالص التحية والتقدير لشخصك |
|
|
|
28-01-2010
|
رقم المشاركه : 4 |
|
|
رد: الخجل اسبابه وعلاجه
|
|
|
|
05-03-2010
|
رقم المشاركه : 5 |
|
|
رد: الخجل اسبابه وعلاجه
تسلمي برنسيستنا الجميلة على المرور الجميل تحيتي لك وكل التقدير |
|
|
|
05-03-2010
|
رقم المشاركه : 6 |
|
|
رد: الخجل اسبابه وعلاجه
رائع جدا لمسة ما خطت يداك وطريقة علاج مبسطة ومفصلة دمتي بكل خير وبميزان حسناتك باذن الله أرق تحياتي |
|
|
|
09-07-2010
|
رقم المشاركه : 7 | |||||||||||||||||||||||
|
|
الاروع هو مرورك عابر لا عدمت تواجدك في صفحاتي شكرا لك مع خالص التحية والتقدير |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
09-07-2010
|
رقم المشاركه : 8 |
|
|
روووعه لمسه حنان تقبلى مرورى وتقديرى |
|
|
|
15-07-2010
|
رقم المشاركه : 9 |
|
|
مشكوور وجزاك الله ألف خير
|
|
|
|
17-07-2010
|
رقم المشاركه : 10 |
|
|
تسلم الأيادي لمستنا الجميله موضوع كامل شامل عن الخجل أجدتِ الإختيار دمتِ لنا بكل خير |
|
|
| |
| مواقع النشر |
| العبارات الدلالية |
| اسبابه, الخجل, وعلاجه |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | |
| لنوكيا الجيل الخامس تحديث برنامج Recorder Full v1.02 لتسجيل المكالمات | محمد فضل | برامج الجيل الخامس | 0 | |
| برنامج المكالمات الوهمية لنوكيا الجيل الخامس حصريا | محمد فضل | برامج الجيل الخامس | 0 | |
| جديد موضوعات جوالات الجيل الخامس2012 | سوبر سوفت | منتدي ثيمات نوكيا | 1 | |
| تحميل حلقات الأنمي الرائع Tegami Bachi Reverse | Mr.3Xmar | منتدي تحميل انيمي عربي | 0 | |
أنت غير مشترك في حلم عابر. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
